自律自強是一個目前完全免 費的自律軟件和自我提升軟件；軟件支持安卓、 iPhone 。它目前完全免 費，功能全面豐富，一個軟件相當于多個軟件，支持的功能包括：待辦清單、時間規劃、短文日記記錄、語音記錄、備忘錄、習慣打卡、倒數日、番茄專注、情緒打卡、任務計時器、記憶曲線、桌面組件、時間線、事件顏色塊等。它界面好看唯美，非常干凈，支持多個唯美主題任意切換。它支持待辦清單功能，包括：記錄簡單的事、記錄復雜的事、記錄循環的事，支持添加子任務，支持設置提醒，支持拖延事件集中管理，支持日歷視圖和月歷視圖，所有待辦事項一目了然。它支持時間規劃功能，支持時間規劃日視圖和周視圖，可以對每天的不同時段進行規劃，時間規劃日視圖通過時間線順序展示，時間規劃周視圖通過不同顏色塊展示每周不同時間段的事項。

它支持記錄功能，包括：草稿箱、記憶筆記、重要日子、重要信息，支持圖文結合的日記形式，支持語音記錄，支持文件夾分類歸檔，支持記錄中.心目錄，支持重要信息標注。它支持習慣打卡功能，支持添加多個習慣，包括：習慣目標名稱、持續天數、每日打卡次數、達標次數、習慣圖標，支持編輯自律心得。它支持專注計時功能，包括：自由計時、番茄計時、自強計時、目標計時，每種計時都支持豐富的設置選項和背景音樂。它支持倒數日功能，支持關聯日程列表；它支持情緒清單功能，支持記錄每天的情緒。

它的意志力充電板塊提供了豐富的主題，支持單獨白噪音，支持單獨背景音樂，也支持白噪音和背景音樂混合；它還支持每天早睡早起打卡。總體而言，它目前免 費好用，所有功能非常直觀，對你的學習和工作都有很大幫助。

自律自強app介紹

應用描述

管理時間，是為了更好地給別人打工么？

顯然，這個答案是不能被普遍認可的。

我們需要付出時間追求幸福，也需要有時間享受幸福，管理時間是為了維持兩者之間的平衡關系，既不能讓工作成為生活的全部，也不能終日無所事事，虛度光陰。

為此，我們設計開發了自律自強App。

自律自強，一款操作極簡的日程管理軟件，集合時間管理、計時器、記事本、備忘錄、日歷、清單的軟件，在習慣養成、學習、工作規劃、計劃、待辦等方面協助您提升效率。衷心祝愿您能井井有條的安排每一天、每個周、每個月、每一年。

【功能介紹】

分類記事，效率工作，全局規劃，井井有條

-記錄簡單的事：一鍵添加，輕松找到待辦事項，效率完成

-記錄復雜的事：通過設置主任務，子任務，排列任務順序，便于查找任務是否遺漏，高效快速完成

-記錄循環的事：自由設置，可以為年，或某月，或某日，或某時，在固定的時間提醒待辦事項，如設置結婚紀念日，每月還款日，每天鍛煉時間

-任務計時器：可對執行清單里的任務進行單獨計時，快捷方便

-日歷、月歷，多種視圖時間管理：查看日歷時間表，能輕松找到當月當日所辦理事項和完成進度

-拖延事件集中管理：待辦事項，快捷添加，快捷管理，督促完成

-時間規劃表示：把每周的任務安排的僅僅有條，可根據不同的時間段進行任務排列，通過周視圖可以輕松知曉日程安排，同時也能通過日視圖查看當天時間線的任務安排

-倒數日：可以關聯執行清單對應的任務和值得紀念的節假日，通過倒數提醒知道任務或節日即將到來，做好充分準備

-短文日記記錄：圖文結合的日記形式，編輯大段文字，記錄下美好的事情，并且日記功能可以編輯時間軸，任意安排歸檔日期，讓已經過去的事也能重新記錄規劃

-文件夾堆疊：通過堆疊功能，可以輕松將同類的文件夾歸類到一起，分類記錄，輕松歸檔

-記錄中.心目錄功能，通過目錄能輕松進入各種文件夾，快捷方便，文件再多也不擔心

-重要信息：通過雙擊給文字內容加標注重要，統一歸檔，讓每一件重要信息都不遺漏，并快捷查找

-情緒打卡：記錄下每天的情緒，通過一段時間可以看看自己zui近情緒如何

-數據中.心板塊：大量的數據統計呈現，通過多種圖表全方位展示您的時間管理效率，有效的協助您規劃和執行任務，不僅是成長的表現，也通過數據讓您更加了解自己

閱讀模式：一鍵切換閱讀模式，文字和圖片信息查看更加整整齊齊，讓視覺體驗升級

-記憶曲線：分不同時段出現需要記憶的內容，科學的記憶方式更加高效

-備忘錄：用各種標簽隨時隨地分類記錄靈感和idea

-計時番茄鐘：正向計時，番茄計時，保持專注學習

-莫法特休息法：緩和大腦的疲勞程度,調節我們的思維和注意力

-自定義文件夾：可以隨心所欲的創建、添加、刪除、編輯各種各樣的文件夾，還能給文件夾加上喜歡的圖片作為封面

-桌面組件：無需啟動app，就能直接使用，執行清單、自強清單計時器、自律清單習慣打卡均可使用

-支持多種類型的數據儲存：可以記錄文字、圖片和音頻

-習慣養成：通過打卡和計時器養成好習慣，糾正不良習慣，并可以多次打卡

-科學分類：科學的GTD工作法，有效的將工作靈感和信息井井有條的分類，通過各種標簽輔助您有效率的規劃工作和安排學習

-安全問題：可以為自定義文件夾設置手勢密碼，保障了文件安全