林語堂先生曾說，幸福，一是睡在自家的床上，二是吃父母做的飯菜，三是聽愛人給你說情話，四是跟孩子做游戲。

簡而言之，幸福是一件件簡單之事帶來的平和安穩。它來自物質，又超越物質；它源自生活，又脫俗生活；它是一種能力，又需不斷修行。

怎么獲得幸福？王小波先生說，人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。

生活中，那些有能力擺脫痛苦獲得幸福的人，尤其是女人，

其實是不用開口就能感受得到。

幸福是道光，根本不必聲張。

一個人眉眼間的含笑風情，投足間的從容平和，話語間的溫煦得體，處事中的善意誠意，都讓人感受到：他是幸福的人。

作為一個特別愛總結的寫字人，在這個國際幸福日，我總結了幸福女人的十條密碼，和所有向好向美的女同胞共勉：

1.專注于當下每一刻。

工作時全力以赴，回家后卸下武裝；做飯時用心烹飪，做愛時盡情享受；陪伴家人時關掉手機，獨自相處時安然隨和。

幸福是當下每刻帶來的珍貴感受，而生命是眼前你盛放的每種姿態。

2.管理好你的時間。

拒絕拖延，每天都規劃好自己的24小時；抓大放小，做好手頭要緊的事；學會拒絕，對那些用無聊之事占用你有效時間的人說“不”。

記住，有序的生活，才是生命的大自在。

3.控制住你的壞情緒。

一個家庭的情緒，很大程度上取決于媽媽的情緒。一個家庭的幸福，很大程度上取決于媽媽的修為?？刂撇蛔∽约簤钠獾呐?，才總想控制愛人和孩子。這本質是一種軟弱和恐懼。

好的女人是，你走到哪里都可以，我有信心和自己平和而豐盛地在一起。

4.善待身邊值得的人。

對愛人和家人盡量多的理解，遇到事情先站在對方角度上思考，這樣會避免很多紛爭和傷害。對陌生人多些善意，要明白每個人都在為生活苦苦支撐，你如果聽過別人的故事，就會知道他們也不普通。

善良的大意義，并非可以榮獲贊美，而是讓你更喜歡自己。

5.恩養一些動物植物。

如果有條件和精力，請養育一些動物和植物。生活會因此多一些小麻煩，也更會有更多不期而遇的驚喜。重要的，是養育過程中，你會感受到生命努力成長的樣子。

人本質上與花草蟲魚并無二致。懂得生命的無常，才會看見自我的珍貴。

6.學會去純粹地愛。

學會去愛，不管你是未婚還是結婚，不管你是離異還是喪偶，不管你是少年還是白首，盡量葆有戀愛的能力，這是一項值得尊敬的魅力。

愛需要很大的勇氣，也有很大的風險。但只有愛過的人，才會成長。

7.不要忘記讀書學習。

那些很少讀書學習的女人，每天湊個飯局看看韓劇刷刷手機秀秀朋友圈，是很難獲得持久的幸福感的。她們不過是借助虛假的忙碌忘掉自己。

時代本不枯燥，很多時候是我們浮躁。生活本無無聊，很多時候是我們成了無聊的奴隸。

8.把鍛煉當成信仰。

鍛煉不是為了減肥，不是為了健美，甚至也不單單是為了健康。鍛煉是一種信仰，是意志和肉身較量的喜悅，是大汗淋漓后的輕松暢快，是一路向前中的自信飛揚。

那些堅持鍛煉的女人，都是生活的強者。她們能數十年如一日地鍛煉，就不會輕易被困難打倒。

9.學會真正地休息。

真正地休息，除了不熬夜不透支健康，還應當走進大自然，定期長足遠行，與山水對話，經常看一些有趣的電影，從他人他事中看見自己，時不時從工作和家庭中逃離出來，享受孤獨和寧靜。

會真正休息的女人，才能高效地工作，才會安放好自己。

10.照顧好自己的容顏。

你的臉上不僅透著你讀過的書和愛過的人，還透著你對自己的關愛和對生活的熱望。打理好自己的容顏，不為取悅他人只為善待自己。

不要小看那些天天堅持潔面補水精致生活的女人，每張面膜都是她們深愛自己的外衣